便秘可以吃哪些食物來預(yù)防---常德肛腸醫(yī)院

　　吃那些食物可預(yù)防便秘呢?便秘大家都很清楚，是現(xiàn)在社會(huì)生活中很常見的疾病，有很多人都有過便秘的經(jīng)歷。那對(duì)于便秘我們大家有多少了解呢，便秘是怎么得的，有哪些疾病會(huì)引發(fā)便秘的發(fā)生，該怎么治療，要去怎么處理，對(duì)于便秘患者吃那些食物可預(yù)防便秘呢?，F(xiàn)在讓我們的主任來告訴你。 >>>在線咨詢

吃那些食物可預(yù)防便秘

　　1、白開水通便瘦小腹

　　簡(jiǎn)單易行的通便方法，每天早晨起來，喝幾杯白開水，即可順利通便。多喝白開水。不但能保證人體的需要，還可起到利尿、排毒、消除體內(nèi)廢物的作用。 >>>在線咨詢

　　2、蘿卜

　　又名萊菔，分白皮、青皮、紅皮等不同品種，既可生吃，又可熟食，其VC含量為梨的10倍含酶類與VC共同作用，及含有干擾素誘生劑，具抗病毒、抗癌作用，吃生蘿卜蘿卜性味辛、甘、涼，有消除積滯、化痰解熱、解毒等功效，蘿卜能通便、抗菌，防膽結(jié)石的形成，降膽固醇，可預(yù)防高血壓和冠心病。生吃蘿卜通便，吃半斤左右。

　　3、生吃白菜心

　　白菜是大眾菜。它性微寒，味甘，具有解毒除熱。通利腸胃的功能。白菜中的纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營(yíng)養(yǎng)，通便很有效。每次吃白菜心半斤。每當(dāng)感到有大便，但是便不出來時(shí)，邊吃白菜邊喝水，很快能便出來。 >>>在線咨詢

　　4、西葫蘆

　　又稱美洲南瓜，西洋南瓜，也稱其攪瓜。每100克西葫蘆中約含水份94克以上，它是低熱量食物，維生素A的含量較多，其余的維生素類和礦物質(zhì)類與筍瓜相近，含鉀。鎂的比例較高。

　　5、豆芽

　　主要是指黃豆芽、綠豆芽，雖源于黃豆，綠豆但營(yíng)養(yǎng)卻更勝它們一籌。除了較多的纖維素外，豆子在發(fā)芽過程中，植物凝血酸很快消失。由于酶的作用促使植酸降解，更多的磷，鋅等礦物質(zhì)被釋放出來，被人體利用。>>>在線咨詢

　　6、西紅柿紫菜湯

　　營(yíng)養(yǎng)豐富，是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家一致公認(rèn)的。健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功效，對(duì)高血壓、糖尿病。腎臟病人有良好的輔助治療作用。

得了便秘，怎么治大便便秘?

　　治療功能性便秘——大腸水療是目前治療便秘挺好的一種方法，常德友好肛腸醫(yī)院率先采用的大腸水療治便秘，通過排毒、解毒，治療各種腸道疾病，同時(shí)，也可達(dá)到排毒養(yǎng)顏、美容和保健強(qiáng)身之功效。

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　　【技術(shù)原理】

　 1.中藥潰結(jié)湯具有清熱解毒、活血化瘀作用，可使癥狀改善，修復(fù)損傷黏膜。

　2. 加大了給藥深度和藥物與腸道接觸范圍。

　3. 通過水療可清洗腸道，使藥物更易被吸收并在局部發(fā)揮作用。大腸水療的治療費(fèi)用？ >>>點(diǎn)此了解

　 　治療器質(zhì)性便秘——對(duì)于痔瘡、肛裂、腸炎等引起的便秘，需，明確病因后，再對(duì)癥進(jìn)行治療。

　　常德友好肛腸醫(yī)院對(duì)于治療痔瘡有豐富的經(jīng)驗(yàn)與設(shè)備，引進(jìn)多種微創(chuàng)療法，包括PPH微創(chuàng)吻合術(shù)、HCPT微創(chuàng)消融術(shù)以及COOK痔瘡槍套扎術(shù)等等，讓您輕松解決痔瘡煩擾。哪種方法適合你? >>>點(diǎn)擊咨詢醫(yī)生

　   【溫馨提示】

　　 常德友好肛腸醫(yī)院醫(yī)生溫馨提示：長(zhǎng)期便秘，影響的不僅僅是患者的美麗，還會(huì)引起其他疾病，危害身體健康，希望患者可以及時(shí)治療。不過因個(gè)人體質(zhì)不同發(fā)生疾病的程度及癥狀不一，須遵循醫(yī)生指導(dǎo)治療。您還有便秘相關(guān)問題要問？ >>>聯(lián)系醫(yī)生